Viver bem faz bem.

Não é milagre. É ciência!

Benefícios da Psicoterapia Positiva Breve ONLINE:

1. autoconsciência de si, das suas virtudes e forças de caráter.
    
2. gestão funcional do stress em 8 sessões.
    
3. regulação do humor através da escuta compassiva
        (escuta sem julgamento).
    
4. ser mais seguro, sendo assertivo.
    
5. blindar-se de pessoas com padrão comportamental tóxico.
    
6. praticar com mais potência as virtudes e forças de caráter.
    
7. incrementar maior qualidade de vida, através do autocuidado.
    
8. ser ouvido sem julgamento (escuta compassiva).
    
9. aprender a melhorar a auto-estima pela auto-eficácia.
    
10.  fazer um balanço da vida: conquistas e melhorias.

TDAH  em adultos:
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade Infantil